Группа «Ресурсы тела» — 1 встреча

Группа стартует 11 апреля (суббота) 10:00 — 12:00 по центрально-европейскому времени.
Формат группы — учебно-терапевтическая. Каждая из встреч курса будет состоять из теоретической и практической частей.

Даты всех встреч:
11.04, 25.04, 16.05, 30.05, 13.06, 27.06 (2 раза в месяц, по субботам) 

План встреч

Теоретическая часть
1. Возвращение возможности чувствовать и проживать чувства как основа устойчивости
2. Реакции испуга и реакция замирания, застрявшие в теле
3. Освобождение от туннельного зрения и возвращение контекста. Важность пространственного восприятия. 
4. Травма как гравитационное притяжение.
5. Регуляция в группе
6. Интеграция программы. Устойчивость и сенсорная интеграция


Практическая часть
1. Сенсомоторные упражнения
2. Упражнения на осознавания первых признаков опасности и десенсебилизацию рефлексов 
3. Упражнения на пространственное восприятие
4. Упражнения на силу тяжести, заземление, на присутствие здесь и сейчас
5. Упражнения на поддержание социальной регуляции, регуляции об надежных людей
6. Рефлексия, подведение итогов



Курс стартует 11 апреля (суббота) 10:00 — 12:00 по Варшаве